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Llevo un par de años en los grupos y estoy feliz, identifiqué mi problema y ahora puedo convivir sanamente con él pero sin bajar la guardia, porque para recaer, solo necesito un bocado de una de las comidas compulsivas que he identificado en mi.

Pasé por varios médicos, al fin uno de ellos me sugirió, después que le conté mi historia, asistir a un grupo de Comedores Compulsivos Anónimos donde me apoyarían la guía dietética que él me había dado.Usamos cookies para personalizar el contenido, adaptar y evaluar los anuncios, y ofrecer una experiencia más segura.Al hacer clic o navegar en el sitio, aceptas que recopilemos información dentro y fuera de Facebook mediante cookies.Hace unos años me subí casi 10 kilos del peso al que me había acostumbrado (52 kilos) y con una dieta súper estricta logré bajar de nuevo, pero nunca llegué al peso que anhelaba que era apenas 50 kilos.Al poco tiempo ya había recuperado dos más, peso en el cual me mantengo ahora (54 kilos) gracias a la conciencia de saber qué me hace subir de peso y cómo puedo controlarlo, si puedo decir que lo controlo.

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Es una de las herramientas más simples y poderosas dentro de la recuperación.

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Comments:

  1. 1
    Steve

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  2. 1
    Steve

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